Serviço de Psicologia e Orientação

A nossa saúde mental (tal a saúde física) é importante. 

Quando nos sentimos nervosos/tristes, com medo, tristes, zangados, quando temos pesadelos, quando não temos uma boa auto-estima, quando morre alguém de quem gostamos...

O QUE FAZER?

Descobre aqui algumas dicas 

Cuida de ti. Cuida dos outros.